【警惕】别再忽视身体“小抗议”！心源性猝死记住这几点有时能救命！
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【警惕】别再忽视身体“小抗议”！心源性猝死记住这几点有时能救命！
前一秒还在正常工作、聊天
下一秒突然倒地失去意识，生死就在一瞬间——这就是让人闻之色变的心源性猝死
很多人觉得猝死离自己很远
是“体弱老人”才会遇到的危险
可越来越多的悲剧告诉我们
熬夜加班的年轻人、久坐不动的上班族、压力爆棚的中年人
都是成为心源性猝死的高危人群。
心源性猝死不是突发意外
而是长期透支的恶果，身体早已发出求救信号，只是你没在意！
心源性猝死，说白了就是心脏突然“罢工”，恶性心律失常、急性心梗等心脏问题，会在短时间内让心跳骤停，夺走生命。而我们日常的坏习惯，就是压垮心脏的最后一根稻草，亲手把心脏逼到绝境：
长期昼夜颠倒，心脏得不到休息，心脏负荷爆表，诱发心律异常。
高强度工作、连续透支，身体处于应激状态，心梗风险陡增。
烟酒无度、高油高盐饮食、久坐不动，加速血管堵塞，损伤心肌及血管功能。
要根据自身情况调整运动强度，不宜盲目剧烈运动，剧烈运动时心肺负荷加重，易导致缺血缺氧，诱发或加重原有心肺疾病。
高血压、高血脂、高血糖、冠心病等不管控、不治疗，心脏隐患日积月累，随时爆发。
心源性猝死最可怕的地方，就是发病急、进展快、死亡率高，黄金抢救时间只有短短4-6分钟，一旦错过，几乎无力回天，根本没有“再等等”的机会。
绝大多数心源性猝死并非毫无预兆，发病前数天甚至数周，身体就会发出预警信号，可很多人误以为是“累着了”“感冒了”，错过最后自救时机。一旦出现这些症状，立刻就医、立刻休息！
频繁胸闷、胸口压榨性疼痛，像被巨石压住，持续不缓解；莫名心慌、心跳忽快忽慢，伴随呼吸困难、喘不上气；无诱因的剧烈头晕、眼前发黑，甚至短暂晕厥。
持续乏力、疲惫不堪，休息也无法缓解；左肩、后背、咽喉、牙齿放射性疼痛；夜间憋醒、盗汗严重、恶心呕吐。
哪怕症状轻微、转瞬即逝，也绝不能掉以轻心，这是心脏在“最后呼救”，及时检查才能避开死神。
如果身边有人突发意识丧失、心跳呼吸停止，别慌、别等，抓住黄金4分钟，做好这两步：
清晰说明地址、症状，告知医护人员是疑似心源性猝死、心跳骤停，请求优先派急救人员。
让患者平躺于硬质平面，解开衣领；掌根放在两乳头连线中点，双手交叠垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次；有条件的尽快取AED（自动体外除颤仪），按语音提示操作，直至急救人员到场。
预防永远大于抢救，不想让心脏突然“罢工”，坚持这些小事，给心脏上一层“保险”：
戒掉熬夜，保证7-8小时睡眠；劳逸结合，不强行硬扛高强度工作，学会忙里偷闲。
少生气、少焦虑，保持心态平和，避免情绪波动过大，不给心脏添负担。
戒烟限酒，清淡饮食，坚持适度运动，远离久坐，让心脏和血管保持健康状态。
高危人群（有三高、心脏病家族史、长期熬夜劳累者），定期做心电图、心脏彩超等检查，早发现、早干预、早治疗。
世上没有突如其来的猝死
只有被一再忽视的心脏预警
别再拿年轻当资本，别再把不适当劳累，重视身体的每一个信号，养好心脏、定期筛查，才是对自己和家人最大的负责。
守护心跳，远离猝死
健康才是一切的前提
心脑血管科简介>>
Introduce briefly
◆ “十二五”国家中医重点专科协作组成员单位
◆ 重庆市急救中心/重庆大学附属中心医院技术指导医院
心脑血管科是骑士医院较早建立的重点学科之一，历经30年发展，通过几代人不懈努力和勤奋耕耘，现已发展为集医疗、教育与研究于一体的现代化科室，科室下设住院部、门诊部、特色治疗中心、介入治疗中心、血液垃圾清除中心。配置有十二导心电图检测仪、频谱心电心电、高频心电检测仪、24小时动脉血压监测仪、24小时动态心电监测仪、心脏超声检测仪、四维血管超声检测仪、心电监护仪、无创呼吸机等设备，科室拥有一支结构合理、技术精湛、服务周到的医疗、护理队伍。
[心血管疾病】：先天性心脏病、心肌炎、扩张型心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病风湿性心脏病、心律失常、心肌梗塞、心包积液、心肌桥及其他心血管疾病。
[脑血管系统疾病】：高血压、脑动脉供血不足、脑梗塞、脑出血、脑栓塞、脑萎缩、血管性痴呆、老年痴呆、血管性头痛、神经性头痛。
[内分泌系统】：糖尿病及糖尿病并发症，不主张打胰岛素。针对糖尿病发病根源一一胰岛供血不足，采取清除机体垃圾、穴位介入治疗，修复胰岛功能，刺激胰岛分泌胰岛素从而降糖更治本。
1、清除血液垃圾疗法：将血液一次性抽出400ml，经精密仪器处理过滤沉淀滤出血管中多余的自由基、胆固醇、尿酸、血肌酐、胆固醇等，再回输体内，连续5-7次得以改善血液黏稠污浊现象。
2、动脉灌注治疗：清理血管、强力吸附分解粘在血管壁上的血垢，使血管变得光滑、干净，管腔恢复正常，血液循环通常，血压稳定。
3、血中垃圾粉碎机：我院科研制剂药品“通脉胶囊”，被誉为血中垃圾粉碎机，可将剩余的血中大颗粒如动脉硬化斑块快速粉碎后排除体外，预防动脉硬化、动脉栓塞等。
4、穴位介入：结合中医穴位刺激治疗，激活机体免疫细胞，调节机体免疫功能，对抗外邪，促进血液循环，促进胰岛素分泌。
科室位置
骑士医院大楼8楼
科室电话
023-86877773
重庆骑士医院企划部
编辑/陈帮建
编审/谭春勇 吴霞
